신생아 목욕 주기, 언제가 적당할까? 부모가 꼭 알아야 할 올바른 목욕 주기!

초보 부모님들은 신생아가 태어나면 하나부터 열까지 다 궁금하지만 그 중 하나가 신생아 목욕을 얼마나 자주 시키는게 좋을지에 대한 고민입니다.

 

 

오늘은 신생아 목욕 주기와 목욕 시 주의할 점에 대해 알차게 정리해드리겠습니다.

 

목차

• 신생아 목욕 주기, 얼마나 자주 해야 할까?
• 신생아 목욕시 주의할 점
• 신생아 목욕, 아기가 울때 어떻게 해야할까?

 

 

신생아 목욕 주기, 얼마나 자주 해야 할까?

 

 

✔ 생후 첫 4~6주 : 주 2~3회 목욕이 적당

초기 신생아는 피부가 민감하고 면역 체계도 미성숙하여 너무 자주 목욕시키지 않는 것이 중요합니다.

따라서 생후 4주까지는 주 2~3회 정도의 목욕이 적당하며, 매일 목욕시키지 않아도 괜찮습니다.

✔ 생후 1개월 이후: 주 2~3회 목욕 유지, 필요시 목욕 주기 늘리기

생후 1개월이 지나면 아기가 점차 활동량이 늘고, 피부 기름이 더 많이 생성되기 시작합니다.

따라서 상황에 따라 주 2~3회 목욕을 계속 유지하거나 필요시 주기를 조정할 수 있습니다.

예를 들어 아기가 땀을 많이 흘린 날이나 기저귀 발진이 있는 경우에는 목욕을 추가로 할 수 있습니다.

✔ 생후 6개월 이후: 일상적인 목욕 주기 확립

아기가 조금 더 자라면서 주기적으로 활동을 하게 되면, 목욕을 매일 해도 좋습니다.

하지만 부드러운 세정제를 사용하고, 피부를 자극하지 않도록 해야 해야합니다.

 

신생아 목욕 시 주의할 점

 

1. 피부 상태 체크, 과도한 목욕 피하기!

신생아는 피부가 얇고 민감하기 때문에 자주 목욕을 하면 피부 건조해질 수 있습니다.

목욕 후에는 반드시 보습제를 발라 아기의 피부를 보호해 주도록 합니다.

기저귀 발진이나 피부에 발적이 있는 경우, 목욕을 너무 자주 하면 더 악화될 수 있으니 주의가 필요합니다.

 

2. 목욕 온도 체크: 따뜻한 물이 가장 좋아요!

목욕 물 온도는 36~38도가 적당하며, 손목이나 팔꿈치로 물 온도를 체크하여 아기가 편안하게 목욕할 수 있도록 해야 합니다.

너무 뜨거운 물은 아기의 피부에 자극을 줄 수 있으므로 피하도록 합니다.

 

3. 너무 오랫동안 목욕시키지 않기

목욕 시간을 너무 길게 하면 아기가 차가워질 수 있기 때문에 5~10분 내외로 간단하게 끝내는 것이 좋습니다.

목욕 후에는 가벼운 수건으로 톡톡 두드려 닦고, 보습제를 발라주도록합니다.

 

4. 아기 목욕 전 준비물 체크

목욕 전에 미리 준비물을 점검하도록합니다.

• 목욕 매트 (미끄러지지 않게)
• 따뜻한 물 (온도 체크 필수)
• 부드러운 아기용 세정제
• 수건 (부드러운 재질로 아기 피부를 닦기 위해)
• 보습제 (목욕 후 건조하지 않도록 피부 보호)
• 깨끗한 의류 (목욕 후 갈아입힐 옷)

 

신생아 목욕, 아기가 울 때 어떻게 해야 할까?

 

 

목욕 시간이 아기에게 스트레스를 줄 수 있기 때문에 울거나 불편해할 때가 많습니다.

 

그럴 땐 다음과 같은 방법으로 대처해 주도록 합니다.

 

✔ 점진적인 적응법

처음에는 아기가 목욕에 적응할 수 있도록 짧은 시간 동안 물에 적응시키고, 점점 시간을 늘려가도록 합니다.

목욕 시작 전에 따뜻한 물로 몸을 적셔주면 더 편안하게 느낄 수 있습니다.

 

✔ 친근한 목소리로 안심시키기

아기가 울 때는 부드럽게 말을 걸어주며, 아기를 편안하게 안심시켜 줍니다.

부모의 목소리가 아기에게 안정감을 줄 수 있습니다.

 

✔ 목욕 중간 중간 손목이나 발을 마사지해주기

아기가 울면 목욕 중간에 손목이나 발을 살짝 마사지해 줍니다.

이렇게 하면 아기가 긴장하지 않고 편안함을 느낄 수 있습니다.