신생아 수유량, 얼마나 먹어야 정상일까? 월령별 적정 수유량 & 체크 포인트 총정리!

초보 부모라면 "우리 아기 수유량이 적당한 걸까?"라는 고민을 한 번쯤 해보셨을 겁니다.

너무 많이 먹는 건 아닌지, 반대로 부족한 건 아닌지 헷갈릴 수 있습니다.

 

 

그래서 오늘은 신생아의 월령별 적정 수유량과 체크해야 할 중요한 포인트를 정리해드리도록 하겠습니다.

 

목차

• 신생아 수유량, 얼마나 먹어야 정상일까?(월령별 수유량 가이드)
• 신생아 수유량 체크할때 꼭 알아야 할 5가지 포인트!
• 신생아 수유량 Q&A! 초보 부모들이 자주 묻는 질문

 

 

 

신생아 수유량, 얼마나 먹어야 정상일까? (월령별 수유량 가이드)

신생아는 성장하면서 점점 더 많은 양을 먹게 되므로 아래를 참고해서 아기 상태를 체크해보시기 바랍니다!

 

 

월령별 평균 수유량

✔ 신생아(0~1주) : 1회 수유량 30~60ml ,수유횟수 8~12회, 하루 총 수유량은 240~480ml 정도가 적정합니다.

 

✔ 1주~1개월 : 1회 수유량 60~120ml, 수유횟수 8~10회, 하루 총 수유량은 400~800ml 정도가 적정합니다.

 

✔ 1~2개월 : 1회 수유량 90~150ml, 수유횟수 6~8회, 하루 총 수유량은 600~900ml 정도가 적정합니다.

 

✔ 2~3개월 : 1회 수유량 120~180ml, 수유횟수 6~7회, 하루 총 수유량은 700~1000ml 정도가 적정합니다.

 

✔ 3~6개월 : 1회 수유량 150~210ml, 수유횟수 5~6회, 하루 총 수유량은 800~1200ml 정도가 적정합니다.

 

체중에 따른 수유량 계산법

일반적으로 신생아 하루 총 수유량은 체중(kg) x 120~150ml를 기준으로 합니다.

 

예시:

✔ 3kg 아기 → 하루 총 수유량 360~450ml

✔ 4kg 아기 → 하루 총 수유량 480~600ml

 

하지만 모든 아기가 동일한 수유량을 필요로 하는 것은 아니므로, 아기의 배고픈 신호와 성장 상태를 확인하는 것이 중요합니다!

 

신생아 수유량 체크할 때 꼭 알아야 할 5가지 포인트!

1. 하루에 6~8번 기저귀를 충분히 적시고 있나요?

 

✔ 수유량이 적절하면 소변량이 충분해야 합니다.

✔ 하루 기저귀를 최소 6~8회 교체하는 것이 정상적인 수유량을 의미해요.

 

2. 아기의 체중이 정상적으로 증가하고 있나요?

 

✔ 생후 첫 주에는 체중이 일시적으로 감소할 수 있지만, 이후부터는 꾸준히 증가해야 해요.

✔ 신생아 체중 증가 속도

• 생후 2주 : 주당 100~200g 증가 
• 2주~1개월 : 주당 150~250g 증가
• 1~3개월 : 주당 150~200g 증가
• 3~6개월 : 주당 100~150g 증가

✔ 체중이 꾸준히 늘고 있다면, 수유량이 적정한 것입니다!

 

3. 아기가 배고픈 신호를 보내나요? (수유 타이밍 체크)

 

✔ 배고픈 신호

• 손을 입으로 가져가고 빠는 행동
• 입을 오물거리거나 혀를 내미는 모습
• 불안하거나 칭얼대며 울기 시작

✔ 배부른 신호

• 수유 도중 멈추고 관심을 보이지 않음
• 손을 펴거나 몸을 편안하게 이완함
• 트림을 하며 고개를 돌림

✔ 아기가 배고픈 신호를 보낼 때 수유하는 것이 가장 효과적입니다.

 

4. 수유 간격이 너무 짧거나 길지는 않나요?

 

✔ 신생아는 일반적으로 2~4시간 간격으로 수유를 합니다.

✔ 너무 짧은 간격(1시간 이내)이라면 수유량이 부족한지 체크 해봅니다.

✔ 너무 긴 간격(4시간 이상)이라면 아기가 충분히 먹고 있는지 확인합니다.

 

5. 수유 후 편안하게 잠들고 있나요?

✔ 적절한 수유량을 섭취한 아기는 수유 후 편안하게 잠듭니다.

✔ 하지만 수유 후에도 자주 보채거나, 손을 입에 가져가면 부족한 신호일 수 있습니다.

 

신생아 수유량 Q&A! 초보 부모들이 자주 묻는 질문

 

Q1. 신생아가 너무 자주 배고파하는데 괜찮을까요?

 

✔  완전히 소화되지 않았는데도 습관적으로 빠는 행동을 보일 수 있습니다.

✔  젖병을 사용한다면, 젖꼭지 흐름이 너무 빠르지 않은지 확인해 보도록 합니다.

 

Q2. 수유 후에도 계속 보채고 우는 이유는 뭘까요?

 

✔  수유량이 부족하거나, 가스가 차서 불편할 수 있습니다.

✔  수유 후 트림을 꼭 시켜주고, 배앓이가 있는지 체크해봅니다.

 

Q3. 분유와 모유 수유량 차이가 있나요?

 

✔  모유는 소화가 더 빠르기 때문에 분유보다 더 자주 수유해야 할 수도 있습니다.

✔  분유를 먹는 아기는 모유 수유 아기보다 한 번에 더 많은 양을 먹습니다.

 

신생아 수유량, 숫자보다 아기의 신호를 더 중요하게 보도록 합니다!

 

✔ 신생아 수유량은 월령별 평균 수치가 있지만, 개별 차이가 있을 수 있습니다.

✔ 기저귀 상태, 체중 증가, 배고픈 신호 등을 종합적으로 체크하는 것이 중요합니다.

✔ 강제로 많이 먹이려고 하지 말고, 아기의 자연스러운 성장 패턴을 존중해 주도록 합니다.